SAATİN OLMASA DA
ANTRENMAN
BAŞLANGIÇ PROGRAMLARI
PROGRAMLAR
Programlar kişiye özel tıbbi öneri değildir. Ağrı ya da rahatsızlıkta antrenmana devam etmeden uzman görüşü al.
PLANIN
GELİŞİM
BU HAFTA YAPILAN
0DK
0 antrenman tamamlandı · planlanan 0 dk, 0 seans
0HAFTA
Kalma serin, ilk antrenmanınla başlar.
HAFTALIK (DK)
Yapılan antrenmanlar: Akademi planında “Bitirdim” dediğin seanslar ile zamanlayıcıyla bitirdiğin ya da takvimde “Tamamladım” dediğin antrenmanlar. Aynı gün ikisi de varsa bir kez sayılır. Akademi işaretlerin, ana uygulamayı bu cihazda açtığında güncellenir. Strava koşuların bu toplama eklenmez.
AKTİVİTELERİMİ AÇHerkes başlar. Sen kalıyorsun.
KALANLARDAN
PROFİL
AKADEMİ
- Antrenman planımAntrenörünün hazırladığı plan
- AktivitelerStrava'dan gelen koşuların ve paylaşım kartları
- BölgelerimNabız ve tempo bölgeleri
- Kuvvet2B / 3B hareket oynatıcısı
- HesabımStrava bağlantısı, bilgiler
- EkipYetkili antrenörler için
AYARLAR
- Sesli koçSes ve konuşma ayarı Antrenman ekranında
- Gizlilik ve KVKKHangi veriler, ne kadar süre, nasıl silinir
Bu, yeni görünümün önizlemesidir. Üyelik, Strava ve antrenör izinleri ana Akademi uygulamasında yönetilir.